Wie sieht für Sie das gute Leben aus? Was wollen Sie wirklich gern tun, was lassen?

In diesen Zeiten des Umbruchs gilt es, die richtigen Weichen zu stellen. Gern begleite ich Sie ein Stück dabei.  

Für mich ist jetzt, mit allen Wirrnissen, die beste Zeit meines Lebens. Ankommen im Hier und Jetzt. Drei tägliche Rituale, die mich dabei unterstützen:

  • Morning Page: Eine leere A4 Seite, 10 Minuten schreiben: das, was kommt
  • Danktagebuch: Täglich morgens im Kalender drei Gründe notieren, für die ich dankbar bin + eine Überraschung + ein Geschenk des Tages.
  • Yoga Nidra

Hier einiger meiner Impulse: